Een lichter hoofd, een lichter lijf, een lichter leven

 

.... Wil je mentaal en/of fysiek in shape komen?

Wil je meer 'Body'- in letterlijke en/of figuurlijke zin?

Wil je meer ‘ruggengraat’ om het leven beter aan te kunnen?

Is je hoofd, lijf en leven ‘te vol’ en zie je door de zwaarte de bomen in het bos niet meer?

Ben je je levensdoel kwijt en wil je (weer) op het juiste spoor gezet worden?

Wil je minder gewicht en meer lichtheid? Meer balans en minder ballast?

Maak kennis met Lichter Leven coach Nannet -

personal- en groepscoach op het gebied van afvallen in je lijf én in je hoofd.

 

Tien jaar geleden begonnen als traditioneel gewichts- en bewegingscoach kwam Nannet er al snel achter: Overgewicht zit tussen de oren. 

Lichter leven verloopt in een cirkel: een zwaar lijf is vaak het gevolg van een zwaar hoofd;

heb je een lichter lijf, dan heb je ook meer energie om je hoofd lichter te maken.

Omdat er al genoeg diëten, afslankboeken en afvalclubs bestaan gooide zij haar werkzaamheden over een andere boeg: haar cliënten een lichter lijf en vooral een lichter hoofd bezorgen door samen te zoeken naar de kern van de letterlijke en figuurlijke ballast en deze met wortel en tak te verwijderen zodat het lichte leven geleid kan worden.

Dit doet zij via lezingen en retraites (retreats) in binnen- en buitenland, via artikelen en boeken. Eérst een lichter hoofd, dan (eventueel, want 75% van Nannet’s cliënten is niet te zwaar in het lijf) een lichter lijf & lichter leven is haar afslankfilosofie in letterlijke en figuurlijke zin.

Nannet is bovenal een inspirator die mensen weet te motiveren, op weg naar een lichter, gelukkiger leven - persoonlijk, zakelijk én maatschappelijk. 

Van haar verschenen de boeken:

-  2007: En nu écht! Nooit meer overgewicht!

- 2008: Zonneglitters, veertig feel-good verhalen

- 2008: Spiritueel Afvallen, dé manier om vanbinnen en vanbuiten lichter te worden

- 2009: Vorm je lijf en je leven en geniet van elke stap! (i.o.v. gemeente Haarlemmermeer)

- 2010: Lichter Leven, eeuwigdurende kalender voor minder ballast en meer balans

- 2011: For Oprah, the little book for a lighter mind, body & life

Nannet van der Ham (1962) is gediplomeerd gewichts-, bewegings (o.a. Pilates)- en lifecoach, reikitherapeute en schrijfster. 

webshop